Connaître le pélerinage vers Compostelle

• origine et bref historique
  
• les voies principales actuelles France > Espagne
• les voies secondaires les plus connues
• les balisages : normes, aspects et responsabilités

Toutes les informations sont disponibles dans l'ouvrage 'Compostelle mode d'emploi' que l'on peut commander ICI

Pour cheminer, vous pouvez vous aider de guides : en dehors de la description sur notre site à la rubrique "Tracés et hébergements" vous pouvez les commander, en cliquant ICI

Vous pouvez aussi acheter le tee-shirt de notre association à la permanence à Vézelay ou en cliquant: ICI

Préparation spirituelle

• Lundi : messe à 18h30
  
• Mardi au Vendredi : laudes à 7h (au mois d'août 8h) ; office du milieu du jour à 12h30 ; vêpres 18h et messe à 18h30
  
• Samedi : laudes à 8h ; messe du jour à 12h30 ; vêpres à 18h
  
• Dimanche : laudes à 8h ; messe à 11h ; vêpres à 18h

Equipements du pélerin

• pour une femme, le chargement maximum du sac ne doit pas excéder 6 à 7 kg ;
  
• pour un homme, le chargement maximum du sac ne doit pas excéder 10 à 12 kg.

• 1 casquette, dont la visière abrite alternativement le visage ou la nuque (certaines ont un couvre-nuque) ;
  
• 1 veste imperméable (type " Goretex ") ;
  
• 1 poncho (comportant une " bosse " pour le sac ou un sur-pantalon imperméable (mais qui tient parfois trop chaud) ;
  
• 1 polaire ;
  
• 2 ou 3 tee-shirts en matière respirante ;
  
• 1 pantalon-short, très pratique, dont les jambes sont fixées par fermeture éclair au short ;
  
• 1 pantacourt ;
  
• 1 caleçon long ou court pour la nuit ;
  
• 1 foulard ;
  
• 2 jeux de sous-vêtements ;
  
• 2 paires de chaussettes de marche.

• 1 paire de chaussures de marche. Les choisir 1 à 2 tailles au dessus de la pointure habituelle, car le pied gonfle durablement ;
  
• 1 paire de chaussures très légères, " crocs " ou " tongs ", pour le délassement du soir.

• 1 sac de couchage (le plus léger possible) pour dormir dans les refuges ;
  
• 1 drap léger ;
  
• 1 nécessaire de toilette, comprenant 1 gant et 1 serviette de toilette en synthétique ;
  
• 1 trousse de pharmacie comprenant vos médicaments personnels, des boules Quiès (pour s'isoler des bruits ambiants dans le refuge), crème solaire, crème anti-frottements pour pieds : Akiléine NOK (introuvable en Espagne), 1 rouleau de " Micropore double peau " pour les ampoules ;
  
• individualiser chaque série de linge ou d'objets dans des sacs en plastique ;
  
• garnir l'intérieur du sac à dos d'un sac plastique solide qui le rendra plus étanche ;
  
• 1 carte de pèlerin ou carte d'accréditation (credencial en espagnol), délivrée par les associations jacquaires, à faire viser tout au long du chemin ;
  
• 1 guide du chemin et/ou des cartes, ou bien les descriptifs des tracés et les listes d'hébergements disponibles sur ce site (et les suivants), à imprimer ;
  
• 1 carte d'identité ou passeport ;
  
• 1 carte européenne d'assurance maladie pouvant permettre une prise en charge en Espagne ;
  
• 1 carte bancaire internationale ;
  
• 1 lampe de poche ;
  
• 1 couteau ;
  
• 1 petit dictionnaire franco-espagnol, si l'on ne parle pas la langue locale ;
  
• 1 paire de lunettes de soleil ;
  
• 1 carnet de note et un stylo-bille.

Un exemple d'équipement proposé par une pèlerine est disponible sur le site dans la rubrique 'Autres documents'.

Préparation physique