Equipement du pélerin

Sac à dos

sac-a-dos

Chaussures

chaussure

Les indispensables

indispensable

S'équiper simplement pour limiter absolument le poids :

  • pour une femme, le chargement maximum du sac ne doit pas excéder 6 à 7 kg ;
  • pour un homme, le chargement maximum du sac ne doit pas excéder 10 à 12 kg.

Il doit être bien adapté à votre morphologie en taille et en volume (environ 40 litres).

Selon le choix personnel de chacun :

  • 1 paire de chaussures de marche. Les choisir 1 taille au-dessus de la pointure habituelle, car le pied gonfle durablement ;
  • 1 paire de chaussures très légères pour le délassement du soir.
  • 1 sac de couchage (le plus léger possible)
  • 1 drap léger type sac à rêves
  • 1 nécessaire de toilette, comprenant 1 gant et 1 serviette de toilette légère
  • 1 trousse de pharmacie comprenant vos médicaments personnels, des bouchons d’oreilles, crème solaire, crème anti-frottements, quelques pansements
  • 1 carnet de pèlerin (credencial)
  • 1 guide du chemin
  • 1 carte d'identité ou passeport
  • 1 carte européenne d'assurance maladie
  • 1 carte bancaire internationale
  • 1 lampe de poche / lampe frontale
  • 1 couteau
  • 1 moyen de traduction
  • 1 paire de lunettes de soleil
  • 1 carnet de notes et un stylo-bille
  • 1 petit nécessaire de coutur
  • 1 sac « banane »

Un exemple d'équipement proposé par une pèlerine.

Préparation Physique

Afin de vous préparer et évaluer votre condition physique, n’hésitez pas à vous rapprocher d’une association jacquaire ou d’un club de marche…

Voici quelques principes de base  relativement constants :
ne partez que quand vous êtes prêts, physiquement mais surtout moralement. Les premiers jours sont souvent les plus difficiles, prévoyez donc des étapes courtes.
partez bien équipé, avec de bonnes chaussures que vous avez rodées. Pour soulager les articulations, l’usage du bâton est conseillé. 
partez léger. La règle des 10% du poids corporel est souvent difficile à tenir, mais c’est un objectif à viser. Pesez tout et ne conservez que l’essentiel et le plus léger.
écoutez votre corps, c’est votre meilleur ami…

L’association a édité un livret culturel et spirituel dans lequel vous trouverez une approche différente du Chemin, au travers de thèmes de réflexion et de textes inspirant la méditation ainsi qu’une présentation détaillée des édifices que vous rencontrerez.

Pour vous procurer ce livret, il suffit de renvoyer le bulletin de commande ou de vous rendre à la permanence de l’association.

Pour ceux qui souhaitent faire de leur pèlerinage une démarche spirituelle voire religieuse :

https://franciscains.fr/cordellevezelay/

https://www.basiliquedevezelay.org/

Préparation spirituelle

Le chemin est aussi un voyage intérieur.

La Voie Historique de Vézelay ® reste une voie relativement peu fréquentée ce qui est propice à l’introspection.

« A l’origine de tout départ en pèlerinage, il y a comme une réponse à un appel intérieur.  Partir c’est quitter ce que je crois être pour trouver mon être vrai, nu, dépouillé de tous mes faux-semblants » (Livret culturel et spirituel).

Pour compléter votre préparation spirituelle cliquez sur le lien ci-dessous pour avoir une idée de l’historique du pèlerinage :

Aperçu de spiritualité au Moyen-Âge –